Consigue fuerza, elasticidad y control.
El Pilates no tiene edad, los movimientos son fluidos y suaves,
esto hace que sea una práctica interesante para todo el mundo.
Practicar Pilates con regularidad:
• Mejora la postura y la movilidad.
• Ayuda a dormir mejor.
• Incrementa la fuerza y la elasticidad.
• Previene futuras lesiones.
• Aumenta el equilibrio muscular.
En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia, y en 30 te habrá cambiado el cuerpo. J.H. Pilates.
Las clases pueden ser grupales o individuales y son realizadas por profesoras tituladas.
Al ser clases reducidas las sesiones son totalmente personalizadas: en primer lugar se realizará una exploración osteopática para ver las necesidades de cada persona.
La duración de las clases es de 55 minutos.
Horarios por la mañana y por la tarde.
Para más info visita nuestro facebook “Centro Osteosalut” o llama al 93-721 23 72.
